De la chenille au papillon

Psychothérapie

Comment ?

– Sur la base d’une écoute active et bienveillante, nous travaillerons concrètement, sur les situations précises que vous rencontrez. L’analyse de ces « échantillons » permettra de repérer les évitements, les stratégies systématiques de réponse issues des blessures de l’enfance (ex : faire plaisir à l’autre) et de mettre en lumière ce qui se joue en profondeur.

Dans une approche transgénérationnelle, cette exploration pourra s’étendre aux générations plus lointaines, lorsque des schémas répétitifs sont observés ou que certains blocages semblent relever de traumas non métabolisés dans le passé et pour lesquels vous pouvez être impacté de façon inconsciente.

– Différents registres pourront être sollicités, afin d’enrichir cette compréhension globale : les symptômes, les rêves, le langage émotionnel, les croyances

– L’analyse des rêves est un outil important pour accéder à l’inconscient. La richesse du rêve se lit à travers les associations de l’analysant, ses émotions et ressentis, les éléments de son histoire, le contexte du rêve et parfois en perspective de ce qui se rejoue avec l’analyste (rêve de transfert)

– Un travail spécifique complémentaire en psychogénéalogie peut être proposé en individuel ou en groupe. L’outil utilisé est le génociogramme, autrement dit “l’arbre qui parle”. Vous en trouverez toutes les précisions ici psychogénéalogie

– A partir de cette montée à la conscience d’informations et à l’aide d’outils pragmatiques, adaptés à chacun, le travail consiste à démonter le mécanisme des croyances, désactiver les freins, affronter les peurs, élargir les scénarios de réponses aux situations et retrouver l’accès à vos ressources intérieures.

– Il s’agit également de prioriser vos objectifs, de clarifier vos intentions et de limiter les réactions au profit d’actions conscientes.

– Cette approche pratique permet d’introduire de plus en plus de conscience dans vos choix et vos actions au quotidien, de gagner en responsabilité, en engagement et donc en liberté.

 

Mes principes de travail

  • Respect
  • Non-jugement                                                         
  • Confidentialité
  • Authenticité

Pratique supervisée, vous garantissant, déontologie et réflexion éthique